为丰富居家期间同学们的文体活动，营造良好的居家运动氛围，养成健康的生活方式，促进同学们身心健康。信息技术系于2022年11月28日开展了以“‘艺’起抗疫”为主题的居家文体活动。

我系积极鼓励同学们充分发挥自己的爱好特长，进行有利于增强心肺功能居家文体活动：如体能练习韵律操、中华传统武术八段锦和广播体操等运动方式。这些运动的动作柔和缓慢，舒展大方，松紧交替，善于变化，同学们把每个动作都一丝不苟、游刃有余的做下来。使同学们调节生活心情，提高睡眠质量，切实养成健康、积极的生活方式。

通过居家文体活动的开展，不仅能够缓解同学们居家焦虑感，还能提升身体的平衡性、动作的协调性和灵活性，同时也能释放心理压力，有效倡导了居家锻炼不停歇，身体健康抗疫情的宗旨。