无偿献血小知识

【爱心献血 为他人做出一点贡献】

    01献血前须知

    1.充足的睡眠（建议献血前一晚22:00前休息）。

    2.献血前两餐清淡饮食，不饮酒。

    3.献血前3-5天不服治疗性药物。

    4.献血前多饮水，补充足够的水分。

    5.不要空腹献血（可进食清淡、不油腻食物）。

    6.适当衣着，请勿穿袖口太紧的衣服。若天气太冷，可多穿几层外套。

    7.携带有效证件（身份证）。                                                               

    献血者出现过下列情况中任何一种，建议暂缓献血，暂缓时间为相关情况结束后至少28天：

    （1）本人有发热或呼吸道症状；

    （2）献全血未满6个月；

    （3）被猫狗咬、抓伤，打疫苗后未满1年者；

    （4）女性在生理期和生理期前后三天不能参加献血。

献血后须知02

    1.适当多饮水，有助于补充在献血时所流失的液体部分。

    2.如果针孔出血，请将手臂举高，并稍用力压迫该处。

    3.如果在离开献血点后感到头晕，请立即坐下。在有条件的情况下，可以躺下休息，并适当补充水分。

    4.献血后2小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针口的痊愈。

    5.献血后可适当活动，但剧烈的体育运动需隔天进行，这样有助于恢复因献血可能引起的身体疲惫等不适。

    6.入针位置附近若有青紫现象，是由于血液渗入皮下组织引起，一般会于两周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响。