为促进同学们身心健康协调发展，提高身体素质，养成良好的锻炼习惯，弘扬中华民族优秀传统文化，我校信息技术系太极社团开课啦！

“吸气提脚，呼气落脚，吸气前掤，呼气下按；吸气收脚抱球，呼气上步，呼气前分后按成弓步，吸气回重心，呼气跟步抱球；吸气跟步抱球，吸气后坐提手，呼气左手划弧按掌……”

社团指导老师刘慧娟通过讲解示范、个别指导等方式，讲解太极的动作要领、帮助学生纠正错误动作，一招一式尽显柔和舒展，动静结合演绎了太极的自然与和谐之美。同学们仔细揣摩每个动作，随着悠扬舒缓的音乐，“起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅……”，认真练习，展示着青春的风采。

通过此次社团活动，帮助同学们改善精气神和健康状态，提高身体免疫力，缓解压力，改善睡眠，养成健康科学的生活习惯，促进身心健康、体魄强健的校园生活。实现了中华传统文化与新时代青年学子的“双向奔赴”。