2024年11月19日，我系开展心理健康活动——坐地起身。本次活动共30人参与，分成小组，每组队员背靠背围成一圈，坐在地上，相邻两人的手臂相互挽住。在不借助手和其他外力的情况下，全体成员同时起身站立。

在各小组都完成几次起身或者经过一定时间后，暂停活动，引导大家思考在活动中的感受，如遇到的困难、是如何解决的、团队成员之间的相互配合等。

此次活动起到了增强团队协作意识，提升沟通能力，培养心理韧性的作用，增加了校园里积极向上的氛围。