明天就是农历2020年的正月十五了

因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情

你我周围皆是限制出行

原本奔腾的时间在这一分一秒里慢了下来

我想这个元宵佳节里除了那些“英雄”的白衣天使出战在前线之外

我们普通人的绝大多数都会窝在家里、以团圆的名义吃着象征团圆的元宵、汤圆了

纵使如此我们还是盼着早日返工、按时开学、社会恢复到以前的欢乐祥和

我知道此时此刻的我们很多学生和家长对于学习和生活有很多想问的、想了解的

为此山东省潍坊商业学校组织思政课老师说了一些心里话

希望我们说到了您们的心坎里

让我们用平静平凡的心态、众志成城、齐心协力、共克时艰

真正迎来2020年的春暖花开、春意盎然

宋娟：基础部思政课教师，思想政治教育专业本科

同学们，对于宅在家里的我们而言，提高时间的利用率和有效性，进行合理规划，做出有效安排就显得尤为重要，毕竟我们都不想宝贵的时间白白流失。为此，我想给大家分享时间管理的“四步药方”：1.把每天要做的事情列一份清单，如学习、运动、做家务等；2.确定主次先后顺序，从最重要且最紧急的事情开始做起；3.把握“二八原则”，即让20%的努力实现80%的价值；4.要坚持每天都这样做。

做好时间管理会让我们的生活有目标、有意义。它教会我们更加聪明地处理好学习、工作与生活的关系，有更多的时间陪伴家人，去完成以前因为“没有时间”而推迟的梦想。一旦学会掌握自己的时间，你的生活将会更加充实和自由！赶紧利用这个假期锻炼一下自己的时间管理能力吧！我们期待的春暖花开，民康国泰终会来临。

张萍：汽车工程系思政课教师，心理学专业研究生

亲爱的孩子们，相信你们一定和我一样，盼着疫情早点结束，能够走出家门，重返校园。此刻，懒觉和游戏不再是奢望，可焦躁和无聊却前后夹击。紧迫的疫情加糟糕的心情让寒假不再美丽。真心希望你们能足不出户也能找到生活的乐趣。学做一道菜，用厨艺冶炼心性；练好一手字，用素养充实内心；清理一间房，用行动赶走懒惰……动的不仅是身体，更重要的是心情。如果烦闷依然摆脱不掉，请记得，老师们的微信电话随时为你守候。学校即将开展的线上学习，老师们这段时间也一直在积极准备中，为你们安排了丰富灵活的学习内容，期待到时候我们网上见！同学们，宅在家里就是对国家最大的贡献，努力学习就是给自己最好的交代。希望等我们重逢于校园时，你，变成了更好的你。

赵倩：基础部教师，汉语言文学专业

同学们，疫情形势严峻，我们每一个人在长期宅家过程中，不免会出现一些消极情绪，分享给你们一个词“知己知彼”，帮助大家调整情绪哦。

“知己”是指正确认知自我，要正视疫情期间出现的个人消极情绪，可以通过看书、聊天、听音乐、唱歌、美拍记录生活等多种多样的方式表达出来，也可以通过转移注意、积极暗示和感恩等方式进行调适，这不仅有助于提升自身免疫力，也能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。

“知彼”是指平时要积极关注疫情，了解疫情，形成科学认知，能理性甄别网络信息真伪，做到不造谣、不信谣、不传谣，共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。相信内外兼修的你们，会度过一个平稳安全有趣的“特殊假期”。

李宇晴：党委办公室，思政课教师，职业技术教育学专业研究生

同学们，这个特殊的春节、特殊的寒假，让大家都宅在了家里，在家时间长了是不是以前不能随便玩的手机和游戏、电视现在也没那么香了？你跟父母的关系是不是也没有刚放假回家的时候那么和谐了？你的身体有没有觉得越来越懒洋洋？如果这些情况都让我说中了，那你思考过这是什么原因吗？我想这是因为你在相对松弛的状态下短时间内失去了奋斗的目标，大脑和身体懒于思考和行动导致的一种心理亚健康状态。

那怎样做才能让我们度过这个独一无二的寒假呢？有三个建议想分享给你们：一是对生命要敬畏。生命是无价的，听从指挥，不出门，保护自己也保护家人。不信谣不传谣，科学了解疫情防护知识，锻炼身体，不荒废岁月。二是静心思考一下人生。每天半小时，看一下新闻，了解你们的前辈在做什么事情，思考那些冲在一线的医护人员、科研人员、志愿者们为什么能做到勇担重任，敢于奉献和牺牲，用他们的事迹激励自己，思考将来毕业工作后怎样成为一个有责任感、有正义感，对社会有用的人。三是只争朝夕，不负韶华。“人不学，不知义”，疫情终将过去，而这段在家里的时光，如果多一些跟父母的共同话题、多学会一些以前不会做也没时间学的家务、多读了几本书、多看几部正能量的纪录片、在学校和老师的指导下多完成一些学习任务，将会成为你青春岁月里最珍贵、最值得回忆的一段时光。相信你们一定能做得很好!