潍坊市“家校育人课程超市”
资源推介
（第135 期·中职篇）
居家头发保养活动方案
2020 年迎来一个巨大的挑战，新型肺炎疫情的爆发，让我
们万众一心，共抗疫情，居然宅在家里可以为国家做贡献。针对
居住在家的我们，推荐一个头发染发烫发保养的小课题。
一、活动目标：
烫发染发后如果不注意保养头发，头发会变得干枯毛躁，甚
至会脱落稀少，这是大家最不希望发生的事情，毕竟我们烫染是
为了美，但是不想以牺牲头发健康为代价，所以一定要注意烫染
后的护理。不妨做个头发打蜡试试，可以使秀发更加柔顺，带有
光泽，可以维持1.5-2.5 个月， 平时要注意保养，定期使用发
蜡或护发素时间会更长。
二、活动操作内容：
1.使用不含硅油的洗发水清洗头发。
2.将头发用毛巾擦至半干，不滴水即可。
3.将头发逐份分成1 厘米厚，将发蜡均匀地涂抹在头发上。
4.将头发分区卷成小卷，包上保鲜膜或戴上浴帽。
5.用热毛巾包头加热10-20 分钟。
6.去掉浴帽或保鲜膜，头发放凉10-20 分钟。
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7.用温水冲洗多余发蜡色素，再用酸性洗发水洗发，清洗3
次左右。
8.用干毛巾反复沾干头发，梳顺毛鳞片吹干。
9.为了使头发色度越浅色彩持久，打蜡后最好用酸性洗发水
为秀发穿上一层隐形防护罩。
三、活动要求：
1.请把眼镜、隐形眼镜、耳环、项链等取下，操作周围一米
范围内不得有贵重衣服等物品，以免弄脏。
2.请先在耳朵附近、发际、鬓角处涂上一层防水乳，如面霜、
皮肤用乳膏、雪花膏等，以免发蜡膏体沾到皮肤上。
3.请戴上手套，并用橡皮筋固定以免滑落。因指甲与头发结
构相似，指甲染上蜡剂很难洗掉。（潍坊商业学校）
“信息技术普及，数字影音处理之字幕设计”
一、课程性质与任务
本课程是中等职业学校信息技术专业的一门专业基础课程。
其主要任务是培养学生的动手能力和提高学生的对影音合成技
术的认识，使学生掌握利用Premiere 的基本操作和影视理论基
础知识，掌握各种工具的使用，熟练使用关键帧、视频转场、视
频特效等进行影音处理，培养计算机影视处理方面的高素质劳动
者和中初级应用型专门人才。在任务实施的过程中，需遵循以学
生为主体、教师为主导的教学理念，在真实的案例情景中用知识、
学知识、用技能、练技能，培养职业情感、道德情操，实现“教
学做一体”的目标。
二、学习目标
1.通过本节课的学习，学生要掌握
（1）滚动字幕制作和游动字幕制作的基本流程
学科指导
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（2）滚动字幕和游动字幕的创建方法
（3）控制字幕动画的时间长度
2.学生在完成工作任务的过程中学到利用滚动字幕和游动
字幕制作字幕动画的专业技能，养成独立思考，遇到问题解决问
题的职业习惯。
三、学习素材
对于premiere 这门课程，我们有很多素材，不仅有我们的
教材、配套的PPT、实际案例、教学视频，我们平时看电视、看
电影、看新闻都是很好的素材。我们要培养学生善于观察的能力，
生活处处是学习。
四、教学过程与步骤
（一）课前引导
1.学生：根据老师的预习指导，结合每个案例的描述和要求，
熟悉创建字幕的过程和工具。
2.教师：针对每个案例要求，提供相应的素材、电子教材、
PPT 等作为学生课前的学习资源。
（二）演示本课案例效果
老师会通过钉钉直播软件创设空中课堂，通过案例分析视频
中出现的字幕效果，如何去通过premiere 软件制作出视频中的
效果。
（三）讲解并演示如何制作滚动字幕
1.新建项目，导入素材。
2.新建序列，选择DV PAL 标准48KHz。
3.选择字幕—新建字幕—默认滚动字幕。
4.在弹出的字幕窗口中选择文字工具，输入文字内容，在面
板的右侧字幕属性中设置字幕的样式。
5.设置字幕滚动选项，选择开始于屏幕外，结束于屏幕外。
6.设置完后关闭字幕窗口，将设计好的字幕素材拖到时间轴
面板Video1 轨道上。
7.按Enter 键观看效果。
（四）学生练习
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